در زندگی به نقطه ای رسیده اید که از خود می پرسید چه اتفاقی بر سر من آمده است؟ انرژی درونی من از دست رفته است و مهم نیست که چقدر تلاش کنم، زودتر از همیشه خسته می شوم.
کنترل احساسات به معنی نادیده گرفتن آنها نیست بلکه به معنی تشخیص، درک صحیح و به کارگیری احساسات در مواقع مناسب و به گونه ای مناسب است. عدم توانایی کنترل احساسات می تواند زندگی شما را از مدار موفقیت خارج کند و به سمت پرتگاه شکست هدایت کند؛ پرتگاهی که می تواند به گورستان آرزو ها در زمینه های شغلی، تحصیلی و روابط احساسی شما بدل شود.
مدیتیشن در دنیای مدرن چنان به دست ژست های تصویری به بازی گرفته شده است که به کل از معنا و هدف حقیقی خود در نزد افراد مشتاق به یادگیری دور شده است. این گوشه نشینی همراه با آداب شرق گونه اش هزاران سال است که به عنوان ابزاری برای چیره شدن بر دشواری های ذهنی دنیای انسانی به کار گرفته شده است.
انسان ها به دلایل گوناگونی احساس تنهایی می کنند. این دلایل شامل تعداد محدود دوستان، عدم توانایی برقراری ارتباط با دیگران و همچنین پذیرفته نشدن توسط کسانی است که تمایل به دوستی با آنها را دارد. هر شخصی در مرحله ای از زندگی احساس تنهایی را تجربه می کند.
گفتگو با دیگران مخصوصا افرادی که از پیش نمی شناسید ساده نیست و خب آغاز مکالمه نیز سخت ترین قسمت ماجرا است. اگر آغاز مکالمه به خوبی انجام نشود مکالمه به خوبی شکل نمی گیرد یا حتی ممکن است اصلا شکل نگیرد.
مدیریت زمان مهمترین ویژگی برای رسیدن به اهداف مختلف یک شخص است. مدیریت زمان به شما کمک می کند تا بتوانید کنترل بیشتری روی انرژی و زمان خود داشته باشید.

Pages