مقاله برتر هفته

انسان ها به دلایل گوناگونی احساس تنهایی می کنند. این دلایل شامل تعداد محدود دوستان، عدم توانایی برقراری ارتباط با دیگران و همچنین پذیرفته نشدن توسط کسانی است که تمایل به دوستی با آنها را دارد. هر شخصی در مرحله ای از زندگی احساس تنهایی را تجربه می کند.
گفتگو با دیگران مخصوصا افرادی که از پیش نمی شناسید ساده نیست و خب آغاز مکالمه نیز سخت ترین قسمت ماجرا است. اگر آغاز مکالمه به خوبی انجام نشود مکالمه به خوبی شکل نمی گیرد یا حتی ممکن است اصلا شکل نگیرد.
مدیریت زمان مهمترین ویژگی برای رسیدن به اهداف مختلف یک شخص است. مدیریت زمان به شما کمک می کند تا بتوانید کنترل بیشتری روی انرژی و زمان خود داشته باشید.
خب اگر واقعا بی نقص باشید، متواضع بودن سخت است. اما حقیقت این است که هیچ کس بی نقص نیست. با این وجود هنوز هم متواضع بودن چندان ساده نیست، مخصوصا وقتی که در فضای جامعه حس رقابت و منیّت حکم فرما باشد.
گفتن یک "نه" ساده گاهی خیلی سخت می شود. ما انسان ها معمولا دوست داریم که به یکدیگر کمک کنیم و رد کردن درخواست یک دوست و حتی یک غریبه برایمان سخت است و مجبور به پذیرفتن خواسته دیگران می شویم در حالی که واقعا وقت، انرژی یا توان انجام آن را نداریم. اما در چنین شرایطی چگونه می توان به بهترین نحو ممکن و خیلی محترمانه "نه" گفت؟
همه ما انسان ها گاه و بی گاه دچار افسردگی می شویم. این حالت روحی چنان رایج است که از آن به عنوان سرماخوردگی روح و روان یاد می شود. در این حالت روحی فرد در درون خود احساس اندوه، تنهایی، خستگی پوچی، نگرانی و نا امیدی را تجربه می کند که گاها با احساس گناه، زود رنجی، کج خلقی و بی قراری همراه است.

Pages