راه های مختلفی برای کنترل خشم و عصبانیت وجود دارد اما گاهی حتی آرامترین ما نیز صبر و تحمل خود را از دست می دهیم. چه کاری می توانیم در لحظه ی شکلگیری خشم انجام دهیم؟ چگونه می توانیم بدون آسیب رساندن به خود و دیگران چه از لحاظ احساسی و چه از لحاظ فیزیکی، این خشم را تخلیه و آزاد کنیم؟
حتما شما هم بارها این جمله را شنیده اید: "خودت باش". اما چه معنایی می تواند پشت این جمله ساده و در عین حال مبهم قرار گرفته باشد؟ همه می دانیم که مشکلی وجود دارد، و باید رفع شود. اما مشکل دقیقا چیست و چگونه می توان آن را حل کرد؟ در ادامه مطلب به این موضوع خواهیم پرداخت.
حسادت به طور کلی یک ویژگی شخصیتی مخرب است. ویژگی مخربی که نه تنها دیگران بلکه خود ما را بیش از همه آزار می دهد.
برای تمامی انسانها بدون استثنا، در مراحلی از زندگی شرایطی پیش می آید که استرس وجود فرد را فرا می گیرد و او را حتی از انجام کار های روزمره اش باز می دارد. شناسایی دلایل اصلی استرس و نگرانی های یک فرد برای مقابله، بسیار اهمیت دارد.
رزومه یک آگهی تبلیغاتی است در مورد هر آنچه که شما هستید و می بایست توانایی ها، تجربیات و موفقیت های شما را مطابق با نیازهای اصلی شغل مورد نظر، هرچه بیشتر پررنگ کند. در اینجا سعی داریم که شما را در انتخاب قالب استاندارد یک رزومه موفق و مرتبط با شغل مورد نظر یاری کنیم.
ممکن است ساده و پیش و پا افتاده به نظر برسد اما معرفی کردن خود به دیگران درست به مانند پرده اول نمایش، سکانس های آغازین یک فیلم سینمایی یا پیش درآمد یک قطعه موسیقی، اهمیت دارد. شاید به جرات بتوان گفت که قسمت آغازین آشنایی با دیگران، تنها شانس شما برای ایجاد تاثیر مورد نظر در مخاطب یا مخاطب هایتان خواهد بود.

Pages