خشکی، ترک خوردگی، پوسته پوسته شدن و دردناک شدن لب ها در آب و هوای سرد و خشک بسیار رایج است. ترک خوردگی مزمن لب ها ممکن است با یک بیماری جدی دیگر مرتبط باشد اما ترک لب ها معمولا با درمان های خانگی قابل درمان هستند. گام های این نوشتار را دنبال کنید تا دوباره لب هایی نرم، سالم و خندان داشته باشید.
تخمین زده شده که 70 درصد کودکان تا سن سه سالگی حداقل در یکی از گوش ها دچار عفونت می شوند. همچنین بسیاری از بزرگسالان نیز از عفونت گوش و گوش‌درد رنج می برند.
استفاده از نخ دندان به صورت روزانه جرم و پلاک شکل گرفته روی سطح دندان ها را در جایی که مسواک دسترسی ندارد از بین می برد. با استفاده روزانه از نخ دندان شانس داشتن دندان هایی سالم را برای تمام طول عمر افزایش می دهید و ریسک بیماری های لثه را نیز کاهش می دهید. نخ دندان همچنین به از بین بردن بوی بد دهان کمک می کند.
سرفه یکی از علائم شایع و آزار دهنده است که می تواند کوتاه مدت یا مزمن باشد. دلایل سرفه کردن در کوتاه مدت می تواند شامل مشکلات ویروسی (مانند آنفولانزا، سرماخوردگی، خروسک یا ویروس تنفسی RSV) یا عفونت باکتریایی (مانند ذات الریه، برونشیت، سینوزیت و رینیت یا التهاب مخاط بینی) باشد.
فیبر در واقع فرمی از کربوهیدرات است که تقریبا در تمام مواد غذایی کاشتنی مانند میوه، سبزیجات و حبوبات یافت می شود و خاصیت منحصر به فردش این است که توسط آنزیم های موجود در روده کوچک هضم نمی شود. داشتن یک رژیم غذایی حاوی فیبر بالا، به کنترل و کاهش وزن کمک می کند.
تب داشتن به خودی خود بیماری محسوب نمی شود بلکه معمولا یکی از علائمی است که با افزایش دمای بدن به ما هشدار می دهد بدن در حال جنگیدن با نوعی بیماری است. مقابله و از بین بردن کامل تب معمولا ایده خوبی نیست. زیرا این عمل موجب ایجاد وقفه در حمله به ویروس ها و باکتریهایی می شود که بدن در حال مقابله با آنها است.

Pages